|
Я часто думаю о том, что иногда в погоне за новинками фармацевтической промышленности, соблазнённые рекламой, мы забываем о проверенных веками народных средствах, помогающих нам сохранить здоровье. В наших северных местах грех не воспользоваться дарами леса. Для поддержания хорошего зрения я с молодости употребляю чернику. Да-да, ту самую чернику, о пользе которой наслышаны даже дети. Слышать-то слышали, но мало кто действительно обращается за помощью к этой целебной ягоде. Нынешнее поколение предпочитает таблетки. Но ведь витамины в таблетках далеко не всегда усваиваются. Да и что может быть вкуснее свежих ягод, которые ты сам собрал, прогуливаясь по хвойному лесу! Тут же всему организму польза. Я и детям своим всегда говорю, не надо лениться там, где речь идёт о здоровье.
Зимой я завариваю сушёную чернику или её листья. Также полезна и голубика. Сама стараюсь чаще бывать в лесу. Он дарит мне всё, что нужно для моего здоровья.
Нина Яковлевна Чаплицкая
|
