Не обижай своё тело
Для того чтобы радость, успех и удача смогли войти в нашу жизнь, нужен прочный фундамент. И вроде бы все мы об этом фундаменте уже слышали. И даже знаем, как он называется. Здоровье. Да уж, без него не может быть ни радости, ни удовольствия. Когда человек здоров, он не замечает этого — легко идёт по жизни, да что там, горы способен свернуть, ничто его не отвлекает от…

Научитесь накапливайте энергию. Иначе беда. Мы умудряемся настолько выжимать себя, настолько не умеем дать себе отдых и восстановиться, что большинство наших заболеваний возникают на почве хронической усталости. Так не пора ли пожалеть себя? Вот древние предки наши были молодцы, работали до седьмого пота, но умели и восстанавливать утраченную энергию. И особой премудростью это не было.
Сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно и ничто не отвлекало вас от занятия…

С древних пор люди были уверены, что свечи — не только примитивный источник света в тёмное время суток, но и огненно-интенсивный контакт с небесам. Свечи, зажжённые во время целительного ритуала (тогда они устанавливались следующим образом: одна свеча — в самой дальней левой части очерченного обережного круга, а вторая — в самой дальней правой части), даруют человеку ясный, гибкий и изворотливый ум, очищают воздух от присутствия злых духов и освобождают…

Встретились как-то Любовь и Дружба.
Любовь спросила: «Зачем на свете нужна ты, если есть я?»
Дружба ответила ей: «Чтобы оставлять улыбку там, где ты оставляешь слёзы».

Три гостя
Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала: «Наверное, вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте».
«А муж дома?» — спросили они.
«Нет, — ответила…

Фильмы, сказки…
Зачастую в психотерапии используются не только сами животные, но и их образы. Например, просмотр фильмов о животных или с участием животных — прекрасный способ расслабления, душевного отдыха и отключения от ситуации. Специалисты считают, что он особенно полезен людям, страдающим неврозами, невротическими реакциями на травмирующие ситуации или депрессиями.
Работа с образами животных включена во многие виды психотерапии, например в сказкотерапии. В русских народных сказках, главные герои которых животные, показан ценнейший…

Если по каким-то причинам вы не можете завести дома животных, получайте положительные эмоции, рассматривая их изображения на фотографиях и рисунках — сейчас такие книги легко найти в магазинах.
Раньше продавались подарочные наборы спичечных коробков по темам — для тех, кто коллекционирует этикетки. Мой дядя, заядлый охотник и по совместительству собачник, собрал в своё время несколько таких наборов с изображением собак. И частенько по вечерам рассматривал их под лупой, пребывая при…

Оставить в неведении…
Лена возвращалась от гинеколога немного расстроенная. Что-то доктору явно не понравилось: назначила обследование. Странно, ведь на приём пошла тридцатидвухлетняя женщина просто для профосмотра.
— Даю вам направление в онкодиспансер,— в следующий раз сказала врач.— Не пугайтесь, просто там есть другие, более глубокие методы обследования.
Но всё оказалось, к сожалению, довольно серьёзно: у Лены была небольшая опухоль и анализ показал наличие злокачественных клеток. Онколог настаивал на операции — удалении матки.
—…

Подключаем сознание
Пассивная медитация оказывает своё воздействие постепенно. Приносимая ею польза естественно и почти незаметно входит в нашу жизнь. Нам не нужно думать о том, каким образом это происходит,— даже напротив, излишняя рассудочная деятельность мешает медитации. Чтобы получить максимальную пользу, достаточно регулярно заниматься и проявить терпение.
Однако наше активное сознание тоже имеет обширные возможности. Сила мышления — в его способности делать реальным то, о чём мы только думаем. Сознание превосходно справляется…

Подруга спасала от недуга
Мужчина, с которым я прожила почти 4 года, завёл интрижку на стороне, ничего особенно не значащую для него. Но для меня это было страшным ударом. Если сказать, что мне уже в ту пору исполнилось 46 лет и что я была счастлива так, как никогда, думала, не бывает,— вы наверняка поймёте то моё состояние. Я даже не предполагала, что может вообще существовать такая сильная душевная боль!
И она…

Вот и я вошла в число женщин, кому за 50. Не успеешь оглянуться, как родной коллектив подготовит тебе памятный подарок и — добро пожаловать на заслуженный отдых. А к нему надо готовиться заранее, иначе неизбежны депрессии, а с ними болезни, разочарования.

Петь? С какой радости?
В моём окружении немало тех, кому полвека с хвостиком. Почему-то некоторые считают этот возраст временем женского увядания, началом осени жизни.
Но ведь и осенняя пора может быть…

Сейчас на каждом шагу гремит и грохочет музыка. Утверждение, что она врачует, может вызвать улыбку. Но речь пойдёт не просто о музыке, а о хорошей, задушевной, а главное, мелодичной.

Начать своё повествование я решила с воспоминаний о простом деревенском знахаре деде Сергее, с которым мне посчастливилось пообщаться в 70—80-х годах прошлого века.
На приёмы целителями больных власти смотрели тогда неодобрительно, но тем не менее отчаявшиеся люди тайком посещали народного врачевателя, и…

Всем хороша  рыбалка — и роскошеством природы, и добычливостью. Да одно плохо — не всегда возможно довезти до дому свежую рыбу. Уж и крапивой её переложишь, и лопухом, и пижмой, а принесёшь — тусклой, измятой делается и припахивать начинает изрядно. Почистишь, промоешь в холодной воде с уксусом — есть можно, однако вкуса прежнего нет. Ни крапива, ни лопух не помогут. Один лишь выход остаётся: вынуть жабры, выпотрошить, хорошенько присолить.…

Иногда мне кажется, что мой муж родился с удочкой, настолько часто его с нею вижу. Поначалу говорила ему: «Давай я тебе куплю эту рыбу. Ведь всё хозяйство на выходные на мне остаётся!» Глубокомысленно изрекал: «Не столько рыба важна, сколько сам процесс».
Витюшка ждёт не дождётся выходных, чтобы поехать на море. Ходит на рыбалку и зимой, и летом. Бывает, соберётся в мороз, я ему: «Куда ты пойдёшь? Простыл ведь!» А он:…

Итак, рыбалка. Отменная просто — мужики только успевают рыбу в лодки закидывать. Вижу, один товарищ леску зубами затягивает, а его челюсть вдруг вываливается и в воду — плюх! Вставная, значит.
Мужик в отчаянии:
— Вот фе фёрт! Ну фто делать!? Она феть офень дорогая, фелюсть-то.
На соседней лодке откровенно ржут. А потом один из них вытащил из реки здоровенного сома, призадумался ненадолго — и давай грести к другим рыбакам. Приблизился и спрашивает:
—…