Я часто думаю о том, что иногда в погоне за новинками фармацевтической промышленности, соблазнённые рекламой, мы забываем о проверенных веками народных средствах, помогающих нам сохранить здоровье. В наших северных местах грех не воспользоваться дарами леса. Для поддержания хорошего зрения я с молодости употребляю чернику. Да-да, ту самую чернику, о пользе которой наслышаны даже дети. Слышать-то слышали, но мало кто действительно обращается за помощью к этой целебной ягоде. Нынешнее поколение…

Чтобы лечиться, не нужны заморские лекарства. Много эффективных средств можно найти в каждом доме в аптечке или на кухонной полке.

Бальзам от простуды

При упорном кашле врачи советуют натирать грудь согревающими мазями.

Такую мазь можно сделать самому. Берут 2 ст. л. утиного или куриного жира (уже топлёного), вмешивают в него ст. л. порошка горчицы и 4 раздавленных зубчика чеснока. (Можно добавить несколько капель масла мяты. Но можно обойтись и без него.)…

Перенёсшим инсульт надо обязательно пересмотреть питание, чтобы укрепить слабые, склерозированные сосуды. А подойдёт для этого вегетарианство и строгое соблюдение постов. Ешьте ягоды боярышника, чеснок, черемшу без дозы, проросшее зерно, клюкву, бруснику, чернику. Лесные ягоды вам дадут силу. Не забывайте и про калину. Листочки и цветки заваривайте как чай. Нет этого — почки калины ешьте. По одной, но часто. Пейте домашний квас, сок берёзовый, овсяный кисель, чай из клевера лугового,…

Живём с мужем 11 лет, но детей нет. 7 лет назад моему супругу поставили диагноз: простатит и малоподвижная сперма. Всё это время он лечился от болезни, а вместе мы — от бесплодия и у врачей, и у бабулек, но безрезультатно. Прошу ответить специалистов и дать совет по волнующей нас проблеме.

Марина, Новосибирская обл.

Уважаемая Марина! Предлагаем вашему вниманию рекомендации фитотерапевта и пчеловода. Надеемся, что они помогут вашей семье стать счастливее.

Ешьте…

Я родилась на Украине, а в Архангельской области, куда привёз меня суженый, живу уже более двадцати лет. Детей вырастили здоровых, и хозяйство у нас крепкое. С мужем — любовь и согласие.
Высоко оценила я, как северный человек приспособился к жизни. Как умело используется в суровых условиях лечебный фактор тепла! У всех в домах русские печи, а по субботам — русские бани. И я теперь не мыслю жизни по-другому!
Мужу от прадеда…

Полгода на здоровье
Летом прошлого года я прочитал публикацию о пользе овсяного киселя.
И мне вспомнилось детство, когда мама из овсяной крупы готовила кисель. Такой аппетитный, с кисловатым вкусом. Вспомнилось, что истощённых жителей блокадного Ленинграда отпаивали овсяным киселём, отваром из овса. И истощённые больные начинали ходить, изменялся цвет лица, появлялись улыбки.
А родственница моей соседки по коммунальной квартире, приехавшая из Архангельска после войны с тяжёлой формой туберкулёза, утром съедала тарелку овсяного киселя…

Однажды я взял 3-литровую банку, полтора килограмма сахарного песка и пошёл с внучкой на полянку, сверкающую от маленьких солнышек — одуванчиков. Мы с Машенькой уложили в банку слой за слоем цветки и сахар, утрамбовали палочкой, и у самого горлышка появился липкий сок. Цветочки быстро пропитались сиропом, образовалась сплошная масса.

Откуда это чудо?
Дома, несмотря на мои уговоры и расхваливания, никто, кроме меня, к сиропу так и не притронулся. Я же всё…

Об этом рецепте рассказывала знаменитая архангелогородка Ксения Петровна Гемп. Она вычитала его в поморских документах, когда древние лоции изучала. Долго не афишировала, на себе проверяла. Подумать только, всю жизнь очки носила, а после девяноста лет забыла о них и прожила 103 года! В газете писали, что Ксения Петровна в 90 лет пришла к врачу с катарактой. Изменения в хрусталике были уже явно выражены. Десять лет врач её наблюдала и…

Если у вас нарушено глотание — нельзя есть лёжа. Туловище и голова должны быть выпрямлены. Очередную порцию пищи нужно отправлять в рот только после того, как проглотили предыдущую. Есть маленькими порциями.
Пользуйтесь чайной ложкой и ни в коем случае не торопитесь. Глотать будет легче, если пища приготовлена в виде пюре.
Пить лучше кисели и йогурты — их легче глотать.
При повышенной возбудимости мышц, нарушении их координации полезно подержать во рту кусочек льда.
Во…