Крупы, сваренные без соли и молока, очищают организм и положительно влияют на желудочно-кишечный тракт.

Выводят шлаки. Например: рис — соли, стронций; пшёнка — радиоактивные вещества; рожь — холестерин. А теперь подробнее.

Пшено — хорошее очистительное средство, его используют при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. Остывшую кашу прикладывают к больным местам, она успокаивает боли и является противовоспалительным средством.

Очень вкусная получается каша, сваренная до полуготовности и доведённая до готовности в духовом шкафу. Распаренная, с…